Se acerca el verano y eso es casi sinónimo de hacer dieta. Muchas personas empiezan una dieta por su cuenta y otras acuden al profesional de la salud en quien confían para poder solucionar en algo el problema que a veces parece ser recurrente, el sobrepeso.

Sin embargo es importante saber el estado de salud en el que uno se encuentra antes de proceder a hacer alguna dieta. Muchas veces pasamos por alto este aspecto porque también conlleva un gasto adicional por parte del paciente, aún así en la mayoría de los casos es importante tener en las primeras semanas una idea del estado de salud.

Bajo esta perspectiva, los exámenes recomendados serían un hemograma, el cual es un exámen que evalúa el estado general, aquí también podemos ver la hemoglobina. Un perfil de lípidos que incluye el colesterol total, colesterol LDL o malo, colesterol HDL o bueno, colesterol VLDL o de muy baja densidad, triglicéridos y lípidos totales.

Saber el estado de los colesteroles es muy útil porque nos habla mucho del paciente y nos ayuda a corregir algunas cifras que se encuentren fuera de rango aprovechando que nos sometemos a una dieta para perder peso.
Un exámen de glucosa es necesario también para evaluar de manera más completa a nuestro paciente.

El profesional de salud evaluará si el paciente requiere algún otro examen como perfil tiroideo o hepático, curva de tolerancia a glucosa e insulina, entre otros.
De esta manera podremos comprobar si la dieta que hacemos favorece nuestra salud.

Dr. Arnaldo Hurtado